Футбол
Материал из Энциклопедия МИФИ
| [досмотренная версия] | [черновая версия] |
Lamen (Обсуждение | вклад) |
BkMz (Обсуждение | вклад) (→Нормативы) |
||
| Строка 5: | Строка 5: | ||
Занятие состоит из разминки (в основном бег) и непосредственно игры в футбол на асфальтовом поле. Минус в том, что в футбол придется играть в любое время года и в любую погоду - и зимой на снегу и осенью под дождем. Поэтому старайтесь набирать посещения пока тепло и не капает. | Занятие состоит из разминки (в основном бег) и непосредственно игры в футбол на асфальтовом поле. Минус в том, что в футбол придется играть в любое время года и в любую погоду - и зимой на снегу и осенью под дождем. Поэтому старайтесь набирать посещения пока тепло и не капает. | ||
| - | ==Нормативы== | + | == Нормативы == |
| + | '''Футбольные''' | ||
| + | |||
| + | ''Удар на точность:''с расстояния 5-7 метров поразить мини-футбольные ворота «верхом»; | ||
| + | |||
| + | ''Удар на дальность:''перебить «верхом» площадку (25-30 метров) при этом мяч не должен выйти из 7-10 метрового коридора; | ||
| + | |||
| + | ''Удар через себя:'' 6 раз подряд перекинуть мяч «через себя». После 1 «перекидывания» мяч не должен коснуться земли более 1 раза; | ||
| + | |||
| + | ''Жонглирование:'' 20 раз «начеканить» мяч любой частью тела (естесственно кроме рук). | ||
| + | |||
| + | На сдачу каждого норматива даётся 3 попытки. Для сдачи достаточно одну из попыток выполнить успешно. | ||
| + | |||
| + | ''' Общефизические ''' | ||
| + | |||
| + | ''Подтягивания'' 1 курс — 11 раз, 2 курс — 14 раз; | ||
| + | |||
| + | ''Бег на короткие дистанции:'' 100 метров — <=13.8 секунд; | ||
| + | |||
| + | ''Бег на длинные дистанции:'' 3000м — <=13.50 минут (информация неточная) (в первом семестре этот норматив отсутствует); | ||
| + | |||
| + | ''Прыжок в длину с места:'' 1 курс — 2.35 см, 2 курс — 2.40см | ||
| + | |||
| + | |||
| + | Любой норматив можно сдавать неограниченное количество раз в течение семестра. Если какой-либо норматив не сдан, то студент обязан отходить 3 дополнительных посещения. | ||
{{Заготовка раздела}} | {{Заготовка раздела}} | ||
{{Спортивные секции}} | {{Спортивные секции}} | ||
| - | {{Незавершенная статья}} | + | {{Незавершенная статья}} |
[[Категория:Спорт в МИФИ]] | [[Категория:Спорт в МИФИ]] | ||
Версия 19:09, 19 ноября 2009
Секция футбола - одно из самый популярных спортивных направлений на кафедре физвоспитания МИФИ.
Берут всех.
Занятие состоит из разминки (в основном бег) и непосредственно игры в футбол на асфальтовом поле. Минус в том, что в футбол придется играть в любое время года и в любую погоду - и зимой на снегу и осенью под дождем. Поэтому старайтесь набирать посещения пока тепло и не капает.
Нормативы
Футбольные
Удар на точность:с расстояния 5-7 метров поразить мини-футбольные ворота «верхом»;
Удар на дальность:перебить «верхом» площадку (25-30 метров) при этом мяч не должен выйти из 7-10 метрового коридора;
Удар через себя: 6 раз подряд перекинуть мяч «через себя». После 1 «перекидывания» мяч не должен коснуться земли более 1 раза;
Жонглирование: 20 раз «начеканить» мяч любой частью тела (естесственно кроме рук).
На сдачу каждого норматива даётся 3 попытки. Для сдачи достаточно одну из попыток выполнить успешно.
Общефизические
Подтягивания 1 курс — 11 раз, 2 курс — 14 раз;
Бег на короткие дистанции: 100 метров — <=13.8 секунд;
Бег на длинные дистанции: 3000м — <=13.50 минут (информация неточная) (в первом семестре этот норматив отсутствует);
Прыжок в длину с места: 1 курс — 2.35 см, 2 курс — 2.40см
Любой норматив можно сдавать неограниченное количество раз в течение семестра. Если какой-либо норматив не сдан, то студент обязан отходить 3 дополнительных посещения.
 | Этот раздел не завершён. Вы поможете проекту, исправив и дополнив его. |
Кафедра Физического воспитания |
|
|---|---|
|
| |
|
| |
| Спортивные направления отделения МВС : | Лёгкая атлетика • Зимние виды • Многоборье |
|
| |
|
| |
|
| Это незавершённая статья (заготовка). Вы можете помочь Энциклопедии, исправив и дополнив её. |