Общая физическая подготовка

Материал из Энциклопедия МИФИ

Энциклопедия МИФИ > Общая физическая подготовка
Перейти к: навигация, поиск
Секция общей физической подготовки (ОФП) — нечто наподобие школьной физкультуры, всего понемножку. Также в течение семестра проводится несколько теоретических занятий.

Содержание

[править] Преподаватели

Построение перед занятием в Коломенском. Инструктаж проводит А.А.Желудёв

Раньше работали:

[править] Занятия

Занятия проходят со второй по четвёртую пару. В некоторые дни проводятся также 1-я или 5-я пара (см. расписание).

Для получения зачета нужно отходить определенное количество посещений в семестр (24 для 1-2 курса, 12 для 3-4 курса), а также сдать нормативы (в скобках указаны нормативы на 3, 4 и 5). Однако для студентов 3-4 курса существует альтернативный вариант.

Забавная табличка на двери преподавательской

Для юношей:

  • Бег на 3 км;
  • Подтягивания (9, 12, 15);
  • Прыжки в длину (250, 240, 230);
  • Касание перекладины ногами (6, 9, 12);
  • Бег на 100 метров.

Для девушек:

  • Бег на 2 км;
  • Пресс;
  • Приседания на одной ноге;
  • Отжимания на трубе для пресса.
Преподаватель отмечает присутствовавших на занятии. Нередко товарищи выручают отсутствующих сокурсников.
Также одним из требований к зачету является хоть какая-то регулярность посещения занятий. То есть отходить все 24 посещения в последний месяц не удастся - могут не допустить к зачету.

+1 или +2 посещения придется отходить за очень плохо сданный норматив, а также +5 посещений за норматив, если человек и не подумал его сдавать. За сданные на отлично (или почти на отлично) нормативы можно получить бонус - -4 или -2 посещения.

Весной 2010 года и не только бег не сдавался, возможно, из-за строительных работ на стадионе.

Стандартное занятие включает 3-5 км бега (каждый бежит в своем темпе), разминку (которую, как правило, проводит студент) и 15-20 минут свободного занятия на спортивных снарядах. Промежутки между двумя последующими посещениями не регламентированы. Это если по-хорошему. Реально на нормативы многие забивают. Равно как и на добрую половину посещений[1]. Самая халявная[2] [3] секция МИФИ, после "спецназа".

[править] Примечания

Раньше секция именовалась "Массовые виды спорта" (МВС), но с осенью 2010 года была переименована.

  1. Однако на четвертом семестре внезапно понимают, что прошлогодние долги придется как-то закрыть.
  2. Байки о сложности секции рождаются в те редкие дни, когда преподаватель лично контролирует 3 км пробежку и не дает срезать/идти пешком. С Бурлаченко Ириной Васильевной такое случается чуть чаще, чем всегда. А с Воробьёвым мы с другом всю пару жрали в переходе сэндвичи, а потом возвращались, вливались в толпу и отмечались. Справедливости ради отмечу, что к Воробьёву на физру ходить было реально интересно, ногомяч тот же. А вот Бурлаченко - это Гитлер в юбке спортивных штанах, я поражаюсь, как ей не лень самой бегать...
  3. Не верьте тем, кто говорит, что это халява. В дождь, снег, град, в жару +30 и мороз -25 Бурлаченко выгоняет на улицу. Если хотите испытать то,что испытывает солдат в армии во время марш-броска, записывайтесь сюда. Желудев — отличный преподаватель, сознательный, в меру требовательный и веселый. Разрешает и поиграть в футбол всем желающим, и позаниматься в спортзале (тренажерке), и просто побегать. Уроки и разминка у него очень интересные, веселые, креативные. Любит проводить детские игры для развлечения, например "Кошки-Мышки". Ходите к нему на занятия, и физкультура будет приносить вам не только галочку с посещением,но и удовольствие.

[править] См. также

Кафедра Физического воспитания (15)

Помощь